대흉근스트레칭1 유방암 수술 후 운동 (시작시기, 상지기능, 점진적운동) 유방암 수술을 받고 처음에는 수술한 쪽 팔을 사용하는 것 자체가 겁이 났습니다. 저는 진단 당시 겨드랑이 림프절까지 전이가 있었고, 선행항암치료 후 수술을 받을 때 감시림프절에서도 전이가 확인돼 액와림프절 곽청술까지 받았습니다. 그 후에 방사선치료까지 받은 저는 림프부종이 생길 가능성도 높았고 실제로 림프부종으로 재활치료와 도수치료를 받아야 했습니다.당시에는 팔을 많이 사용하면 림프부종이 더 심해질 것 같았습니다. 그래서 무거운 물건은 물론이고 평소 하던 동작까지도 괜히 조심하게 되었습니다. 팔을 높이 들어 올리는 것도 불안했고, 겨드랑이와 가슴이 당기는 느낌이 들면 바로 팔을 내리곤 했습니다.하지만 재활치료를 받으면서 알게 된 것은 수술한 팔을 무조건 사용하지 않는 것이 정답이 아니라는 사실이었습니다... 2026. 8. 11. 이전 1 다음
