거북목1 턱관절 퇴행성 관절염 (턱관절 운동, 자세 교정, 목 스트레칭) 턱관절 장애를 겪는 성인이 생각보다 많습니다. 대한턱관절교합학회에 따르면 국내 인구의 약 20~30%가 크고 작은 턱관절 증상을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 저는 처음 턱에서 소리가 났을 때 "그냥 피곤해서 그렇겠지"라고 넘겼다가, 1년도 지나지 않아 통증이 심해져서 병원을 방문하였습니다. 그 결과 퇴행성 관절염 진단을 받았습니다.턱관절 운동: 소리부터 통증까지, 원인을 알아야 고칩니다저도 처음에는 딸깍 소리 정도로만 알았습니다. 그런데 어느 순간부터 음식을 씹을 때 모래가 갈리는 듯한 감촉이 느껴지기 시작했고, 턱 자체가 무겁고 뻐근해졌습니다. 병원에서는 턱관절 퇴행성 관절염이라는 진단을 내렸습니다. 퇴행성 관절염이란 관절 사이의 연골이 닳아 뼈끼리 직접 마찰이 일어나면서 통증과 염증이 생기는 상.. 2026. 6. 18. 이전 1 다음
